ストラックス便り

ランニング

Mr O~TAさんランニングの方も頑張っていますか？？

バイクの方もかなり頑張っているといいうことで僕もランニングを毎日少しずつ

頑張っています！！ここの所トレーニングネタで盛り上がっていますが僕もひそかにMr O~TAさんに

負けないように頑張っていますのでお互いの目標に向かって頑張りましょう

トレーニングは楽器の練習と同じ感覚だなって思っています、特に

ツーバスの練習も徐々に練習してスピードと持久力を付けていくのですが

ランニングも最初は全然ダメでしたが徐々に距離をあるいは時間数を重ねていくことによって

着実とスタミナがついていくものだなって実感しております

Mr O~TAさん確実にジョギングを毎日少しでもやりますと着実に痩せますので本当に短期間で

勝負する場合にはお勧めですよ！！短期間ですとランニングでないと痩せられないかもしれないです？？

僕も頑張って体脂肪率を落としていきたいです！！

話は変わりますけれども期待のキッズドラマーのレッスンをしました！四歳から基本も

ばっちりやってきていますので本当に僕個人としても今後の将来が

楽しみな限りでございます

K2