筋肉痛
11/12/01 15:34 by sada - スタッフのひとり言自転車で約47kmと23kmを一日の中で走ってみたのですが70kmは自転車初心者の僕にとっては
かなりのハードな一日でした。。。:naku:
長い距離ペダルをひたすらこぎ続けていきますと中盤からかなり時間の経過が遅く感じ始めそれこそ孤独と疲労の戦いです。。。見事に今日は筋肉痛。。。太ももが特に痛いです:orooro:しかし
これを定期的に続けることによって体力も自然についていきますし健康的にもエコ的にも良いので一石三鳥と言ったところでしょうか！！wしかし継続させるこそかなりの忍耐力と精神力が必要だなって本当に思います、目標を持ってそれを達成できたときはもちろんうれしいものです！！一回限りの目標ならば誰でもできることが
継続するとなかなか続かないものです。。。なので継続させることが一番大変なんだなって痛感している今日この頃です。
自分のハードルをできるだけ高く持ち継続させるからこそまた新しい目標に達成できる点では楽器の練習ももちろん何事も同じ事が言えると思いますので
とりあえず毎日は無理ですができるときは頑張ってみようかなって思います:crown:
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