腰痛
09/01/26 15:13 by sada - スタッフのひとり言Am4:00は さすがに寒いし フロントガラスが凍って大変。
霜取りスプレーやってもすぐ凍ってしまい イヤイヤ参りました。
と、朝方帰宅 すぐにとんぼ返りでスタジオに戻り 結構ハードでした。
腰が痛くて・・・
もともと腰痛持ちなんですが 最近また悪化したようです。
スタジオでも悪い姿勢で座っている事が多く これも良くない原因の一つかも
しれませんね ただ社会人の大半の人が腰が痛い人が多いかもしれませんね。
リハビリ的に腰に負担がかからない程度に運動しながら治そうかなと ちょっと
専門ぶって考えてはいるのですが たとえば 水泳とか 軽いｳｫｰｷﾝｸﾞなどと
いつか 落ち着いたらとは思っていますが・・・・・
でも 泳げるかな