ストラックス便り

15 2/12 午後〜夕方

昨日は 完全休養で全く何もせず ひたすら寝てました。
で
今日は 早朝トレと思ったら 起きれずまた
朝レッスンがあり その他いろいろ バダバタで
午後 遅くの ウェトレ〜Runとなりました。
BP100Kで ちょっと 肩を痛めたかも。一晩
様子をミテミマスルです。
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シメは
Run5K 今日は かなり暖かい。