さてもう11月も終わりに近づき大晦日から年明けになるのですが皆さんはこの時期忘年会も重なり、太り気味に
なっている方もいるかと思います
僕もお正月は飲んだり食べたりで体重が増えてしまうのも気にはしてしまいますがたくさん食べてたくさん運動する
事をすればたくさん飲んだり食べて太ることはないのでなるべく動いてたくさん食べることをモットーに今年の
新年迎えたいと思っております
K2
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