ローラー30分
12/10/24 11:20 by sada - スタッフのひとり言昨日はローラーをやる機会がありましたので自転車のローラーに1年ぶりにチャレンジした結果
今日は太ももが筋肉痛です。。。w自転車のローラーとは回転台のことでその上に自転車の車輪を乗せます
そして負荷を重くしたり軽くしたりと微調整もできまして本当に坂を上っているくらい以上に
負荷を強くできるので自転車を本気でやっている人は雨の日でも室内練習をしているんでしょうね！！！
そのローラーを30分休むことなく漕ぎ続けたのですが最初の5,10分は順調でしたが
だんだん足が重くなって汗もかなりかきました
そしてラストの5分は本当に足が限界でした、その5分間は感覚的に倍の10分間に感じました。
自転車で思い出したのですが自転車競技のツールドフランスの7連勝（確か記憶では）のルイ アームストロング（名前も確かの記憶）選手がドーピング発覚で
王者剥奪と自転車協会の永久追放処分を食らったとか？？！！
まあドーピングを本当に行って試合に挑んだとしたらいけないことなので仕方はないとは思うのですが
ファンの方はきっと悲しむのでしょうね。。。
しかしながら今まで一度もドーピングのテストは引っかからずになぜオフシーズンの今になって
発覚したのも若干疑問だとは思うのですが。。。
K2