ストラックス便り

地獄の

写真はブログでおなじみのMr O~TAさんですこの写真はi phoneのアプリです！！

実写が漫画風になるもので本当に面白いアプリだなって思っています！！昨日Mr O~TAさんはカツトシと

言いますとんかつ屋さんで4杯ご飯を食べたそうです！！結構4杯でもお腹パンパンになります！！ご飯だけおかわり自由なお店はたくさんあると思うのですがカツトシサンでは

ご飯のほかにトン汁とキャベツもおかわり自由なのでたくさん食べる僕たちにはうれしいです

僕は過去に5杯でギブアップしてしまいました。。。

食事の後に地獄の筋トレをしたみたいで片方25キロのダンベル（両方で50キロ）を最初に挙げたみたいでしたがさすがに上がらなかったみたいです。。。勿論僕も上がらないです。

アームカールを交互に50回をやった後に両手で10回をハイスピードでそれを3セット（トータル180回）やったみたいですが

さすがにMr O~TAさんもつぶれてしまったみたいで20回を3セットにチャレンジしてました

その後もいろいろと筋トレしたのでしょうか？？！！僕も

筋トレを昨日しようとしたのですが一昨日の筋肉痛で昨日は筋トレできなかったのです

今日の夜寝る前にでもやろうかなと思います

K2